Сильная спина – основа здорового тела. «Красивая осанка» - одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Улучшение и восстановление подвижности позвоночника, снятие излишнего напряжения и расслабление малоподвижных участков спины.
AeroStretching развивает пластичность тела и подходит людям любой комплекции, достаточно лишь начинать с несложных поз и упражнений. Для кого-то это сразу будет «полет», кто-то выберет другие варианты, которые непременно будут способствовать раскованности движений в будущем.
TRX - тренировка с использованием trx петель (инновационный тренажер, который состоит из прочной ленты с двумя лямками, круглыми ручками для рук). Тренировка с использованием собственного веса, позволяет прекрасно прокачать мышцы ног, ягодиц, пресс и в целом укрепить все тело.
High heels (уровень начинающие)- танцевальное направление, направленное на развитие женственности, плавности, сексуальности, в специальной танцевальной обуви на каблуках. Рекомендуем начинать с невысоких каблуков или кроссовок. Максимальное количество в группе 8 человек, что положительно отражается на проработке материала.
Тренировка для детей (7-12 лет) объединяющая в себе растяжку на полу с упором на шпагат и базовые элементы AeroStretching, акробатике в гамаке.
Аэростретчинг - тренировка, направленная на растяжку в гамаках, висящих в воздухе. Основывается на вытяжении позвоночника и всего тела под воздействием собственного веса с использованием гамака. Плюсом аэростретчинга является реабилитационное безопасное вытяжение позвоночника, а также привычные шпагаты и растяжка спины даются легче именно в невесомом состоянии.
Цены на занятия в студии
Пробное занятие 550 руб. Скидка 10% при покупке абонемента в день пробного занятия.
Студия м.Южная
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Количество занятий
Стоимость абонементов
Стоимость одного занятия
Срок действия
4
4 800 ₽
1200 ₽
30 дней
8
7 800 ₽
985 ₽
30 дней
7 дней заморозки
12
11 400 ₽
950 ₽
30 дней
7 дней заморозки
16
14 400 ₽
900 ₽
60 дней
7 дней заморозки
24
19 200 ₽
800 ₽
90 дней
10 дней заморозки
48
36 000 ₽
750 ₽
180 дней
ПЕРСОНАЛЬНЫЕТРЕНИРОВКИ
Разовая
3 000₽
4
10 000 ₽
2500 ₽
30 дней
8
18 000 ₽
2250 ₽
30 дней
Разовая тренировка 1400 руб.
Пробное занятие 550 ₽
Студия м.Курская
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Количество занятий
Стоимость абонементов
Стоимость одного занятия
Срок действия
4
5400 ₽
1350₽
30 дней
8
8 800₽
1100 ₽
30 дней
7 дней заморозки
12
11 880 ₽
990 ₽
30 дней
7 дней заморозки
16
15 200₽
950 ₽
60 дней
7 дней заморозки
24
21 600₽
900 ₽
90 дней
10 дней заморозки
48
36 000₽
750 ₽
180 дней
ПЕРСОНАЛЬНЫЕТРЕНИРОВКИ
Разовая
4000 ₽
4
14 000 ₽
3500 ₽
30 дней
8
26 000 ₽
3250 ₽
30 дней
Разовая тренировка 1550 руб.
Акции и скидки
Мы любим наших клиентов, поэтому стараемся предлагать выгодные бонусы и скидки для всех!
При приобретении абонемента в день окончания предыдущего дарим скидку 5% на новый!