Программы студии

Stretching

Stretching

Шпагат - заветная мечта многих. Чтобы научиться делать его, необходимо тренироваться регулярно.

Тренеры нашей студии учитывают особенности каждого ученика и дают упражнения, подходящие по уровню подготовки и физическим  возможностям каждого.

Красивая осанка

Красивая осанка

Сильная спина – основа здорового тела«Красивая осанка» - одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Улучшение и восстановление подвижности позвоночника, снятие излишнего напряжения и расслабление малоподвижных участков спины.

AeroStretching

AeroStretching

AeroStretching развивает пластичность тела и подходит людям любой комплекции, достаточно лишь начинать с несложных поз и упражнений. Для кого-то это сразу будет «полет», кто-то выберет другие варианты, которые непременно будут способствовать раскованности движений в будущем.

Подкачка (силовая тренировка)

Силовая тренировка направленная на проработку основных групп мышц, с использованием: фитнес резинок, галтель, гирь, штанги.

TRX

TRX - тренировка с использованием trx петель (инновационный тренажер, который состоит из прочной ленты с двумя лямками, круглыми ручками для рук). Тренировка с использованием собственного веса, позволяет прекрасно прокачать мышцы ног, ягодиц, пресс и в целом укрепить все тело.

 

Yoga

Yoga для начинающих
Тренировка  для начинающих на основе хатха-йоги. Особое внимание уделяется правильном выполнению асан, дыханию и расслаблению.

High heels ( начинающие)

High heels

High heels (уровень начинающие)- танцевальное направление, направленное на развитие женственности, плавности, сексуальности, в специальной танцевальной обуви на каблуках. Рекомендуем начинать с невысоких каблуков или кроссовок. Максимальное количество в группе 8 человек, что положительно отражается на проработке материала.

Aerokids

Aerokids

Aero Kids-

Тренировка для детей (7-12 лет) объединяющая  в себе растяжку на полу с упором на шпагат и базовые элементы AeroStretching, акробатике в гамаке.

Аэростретчинг - тренировка, направленная на растяжку в гамаках, висящих в воздухе. Основывается на вытяжении позвоночника и всего тела под воздействием собственного веса с использованием гамака. Плюсом аэростретчинга является реабилитационное безопасное вытяжение позвоночника, а также привычные шпагаты и растяжка спины даются легче именно в невесомом состоянии.

Цены на занятия в студии

Пробное занятие бесплатно в день покупки абонемента.

Студия  м.Южная

 ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Количество занятий

Стоимость абонементов

Стоимость одного занятия

Срок действия

4

4 800 ₽

1200 ₽

30 дней

8

7 800 ₽

985 ₽

30 дней

7 дней заморозки

12

11 400 ₽

950 ₽

30 дней

7 дней заморозки

16

14 400 ₽

900 ₽

60 дней 

7 дней заморозки

24

19 200 ₽ 800 ₽

90 дней

10 дней заморозки

48

36 000 ₽ 750 ₽ 180 дней

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Разовая

 3 000₽

4

10 000 ₽

2500 ₽

30 дней

8

18 000 ₽

2250 ₽

30 дней

Разовая тренировка 1400 руб.

Пробное занятие 550 ₽

 
Студия м.Курская

 ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ 

Количество занятий

Стоимость абонементов

Стоимость одного занятия

Срок действия

4

5400 ₽

1350₽

30 дней

8

8 800₽ 

1100 ₽

30 дней

7 дней заморозки

12

11 880 ₽ 

990 ₽

30 дней

7 дней заморозки

16

 15 200₽ 

950 ₽

60 дней 

7 дней заморозки

24

21 600₽  900 ₽

90 дней

10 дней заморозки

48

36 000₽ 750 ₽ 180 дней

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Разовая

4000 ₽

4

14 000 ₽

3500 ₽

30 дней

8

26 000 ₽

3250 ₽

30 дней

Разовая тренировка 1550 руб.

       

Акции и скидки

Мы любим наших клиентов, поэтому стараемся предлагать выгодные бонусы и скидки для всех!

Скидка в день окончания абонемента
При приобретении абонемента в день окончания предыдущего дарим скидку 5% на новый!

Тренеры

Давайте знакомиться с коллективом нашей студии.

Зацепина Ирина

Основатель и  руководитель студии                                                    «I Love Stretching».

Сертифицированный тренер по аэробике, stretching, aerostretching.

Тренерский опыт работы 10 лет.

Хумарян Гор

Тренер по программам: boxing, детский бокс. КМС по боксу.

Кравцова Анна

Сертифицированный тренер по программам растяжка,  прошла обучение по нашей программе aerostretching и растяжка+подкачка.

Шевякина Анастасия

Сертифицированный инструктор по йоге, программа от "от ученика к инструктору"

Отличная цена
Мы предлагаем разумные цены на занятия в нашей студии. Пробное посещение - бесплатно, при покупке абонемента в этот день!
Безопасность
В нашей студии фитнеса работают только сертифицированные профессиональные тренеры с дипломами и сертификатами.
Гарантия
Мы даем гарантию на результат от занятий по нашим программам при соблюдении рекомендаций по тренировочному процессу и питанию.

Записаться в студию

Отправляя форму вы соглашаетесь с обработкой личных данных. Политика конфиденциальности.

Контакты

Москва, Кировоградская, 9к1 (ТЦ "Лавка", 1-й этаж павильон 1-49Яндекс Навигатор
Москва, м.Курская ул.Земляной Вал 34 Ас1
ежедневно с 10:00 до 22:00
выходные с 10:00 до 18:00

Реквизиты:

ИП Зацепина Ирина Сергеевна
ИНН: 261706699315
ОГРН: 317502700056404
Банк АО Альфа-Банк
Расчетный счет: 40802810402620004837
Корр. счет: 30101810200000000593

Мы вам перезвоним

Отправляя форму вы соглашаетесь с обработкой личных данных. Политика конфиденциальности.