Я, Зацепина Ирина основатель студии ILoveStretching, рада приветствовать вас!
Как возникла идея создания проекта ILoveStretching?
Как и большенство учениц я всегда мечтала сидеть на шпагатах, но в детстве не занималась гимнастикой, просто не было рядом такой секции, я всегда была активным ребенком, бегала, играла в волейбол, танцевала. Когда я уже закончила институт, стала мамой двоих детей, я решила вернуться к своей мечте. Изучила множество методик, ходила на тренировки в разные фитнес клубы и студии растяжки, но методика тех лет была заточена под гимнасток, упражнения были практически невыполнимы человеком без подготовки или гимнастического прошлого. Тогда то я решила составить свой комплекс, благодаря которому я села, дома на все шпагаты, развила свою гибкость и в целом укрепила свое здоровье, у меня перестала болеть спина, я перестала сутулиться, у меня заметно улучшилось качество тела, без работы с тяжелым весом, а просто работаем со своим собственным весом и мобильностью суставов. И я решила делиться своими знаниями и опытом с другими людьми, прошла ряд обучений на тренера по направлению stretching, аэробика, step-аэробика, тренер функциональных тренировок, тренер по направлению aerostretching ( обучалась уже в ходе работы студии). В 2017 году я открыла свою первую студию, в которой было всего два направления strecthing и здоровая спина и был один тренер-Я. За эти годы у меня были проекты в Москве и Подмосковье, которые приходилось закрывать по разным причинам.
Сейчас у меня сильная команда, лучшие и полезные тренировки, зал о котором я мечтала и самые лучшие ученики, которые попадая к нам становятся частью нашего комьюнити. Присоединяйся к нам!
